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「包丁を使わない料理」（焼きそば）
長い人生。
「私は、企業戦士として働き、もう体はガタガタだ」と思っていても、
妻は、それ以上にガタガタだったということもあるのです。
仕事で忙しくて、妻の健康状態に気づかなかったということがあるでしょう。
毎日、忙しそうに働く夫を見て、妻は「体の調子が悪い」とは言いにくいものです。
子供の頃に夜祭の屋台で食べた「焼きそば」。
そういうものを食べれば、少しは元気が出るかもしれません。
しかし、家庭で「焼きそば」を作ると、
屋台の「焼きそば」とは、似ても似つかないものとなります。
家庭の「焼きそば」は、水気が多くなり、べちゃっとした感じでしょう。
豚肉も固くて臭みがあるでしょう。
これを屋台風にするには、コツがあります。
（材料）
マルちゃん焼きそば（東洋水産）
豚肉（適量）
油（大さじ1杯）
カット野菜（野菜炒め用野菜）
（作り方）
これで「マルちゃん焼きそば」の袋の裏面に書いてある方法で作ると、
水気が多くなり、べちゃっとした感じで、豚肉も固く臭みが残ります。
そこで、どうすれば屋台の焼きそばになるか。
1 まず、豚肉は、フライパンで水煮します。
フライパンに適量の水を入れて、温まってきたら、
豚肉を入れて、軽く煮ます。
肉から赤色が消えたら、引き上げて、キッチンペーパーを置いた取り皿に移します。
フライパンを洗って、キッチンペーパーで拭いて乾かします。
2 焼きそばの麺は、袋から取り出して、皿に盛り、レンジで温めます。
これで麺が少しほぐれます。
3 フライパンに油をひいて、2で温めた麺を焼きます。
少し焼き色がついたら、裏面を焼きます。
これを何度か繰り返しているうちに、麺全体がほぐれます。
4 3にカット野菜と1の豚肉を入れて、炒めます。
5 ある程度、炒めたら、粉末のソースを入れて、
かき混ぜながら炒めると、完成です。
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「包丁を使わない料理」（角煮）
なぜ、男性は、料理をする必要があるか。
実は、「昼食」が「熟年離婚」の原因になる可能性があります。
基本的に、主婦の昼食は、粗末なものです。
たいていは、朝食の残り物を食べています。
しかし、夫が定年退職して1日家にいるようになると、
昼食を正式に作る必要が出てくるのです。
料理好きの人ならばともかく、
普通は、妻にとって大きなストレスになります。
そこで、男性も料理する必要があります。
さりとて、包丁も使ったことがない男性が多いでしょう。
しかし、定年退職して、時間はたっぷりとある。
包丁を使わず、しかし時間はかかるので、
主婦が作らない料理があります。
それが「角煮」です。
（以下は、私が若い頃に一人暮らしの時に作った手法です）
（材料）（3〜4人前）
「煮豚のたれ」（モランボン株式会社）
角煮用の豚バラ肉（300gから500g）
水（400cc）
油（小さじ1杯）
（作り方）
1 大きなフライパンに油を入れて、
強火で肉の表面全体に焼き色をつけます。
火を止めます。
2 「1」に水と「煮豚のたれ」を入れ、
中火で煮ます。
3 煮立ったら、「弱火」にして、
「落し蓋」をして、
時々、肉を返しながら、「弱火」で約40分煮込みます。
（注）
1 「煮豚のたれ」は、「焼き豚」を手軽に作るためにありますが、
「角煮」用にも使えます。
2 「弱火」で約40分のところは、火元に十分注意が必要です。
来客があったり、うっかり、うたた寝しないように注意しましょう。
（コツの1）
上記の方法でも、十分、おいしく作れますが、
煮物は、食材が冷えていく時に、味がしみこみます。
「3」で弱火で約40分煮たら、
火を止めてから、角煮が冷えていくまで、しばらく待つ。
その後、つまり、食べる前に、
もう一度、温めればよいのです。
（コツの2）
豚肉の臭みが気になるという人は、
水（400cc）ではなくて、水（300cc）と白ワイン（100cc）でもよいでしょう。
アルコール分が、豚肉の臭みを取って、肉を柔らかくします。